سلام من کد اقای عظیمی رو زدم در اموزش لاراول اما اررور 419 یا همان Page Expired گرفتم. مشکل چیه؟؟؟

<?php

namespace App\Http\Controllers;

use Illuminate\Http\Request;
use App\Note;
use App\Card;
//use Illuminate\Support\Facades\Redirect;

class NotesController extends Controller
{
    public function store(Request $request, Card $card) // Route Model Binding
    {
//        return $request->all();
//        return \Request::all();
//        return request()->all();

        $note = new Note;
        $note->body = $request->body;
        $card->notes()->save($note);

//        return Redirect::to('/cards/{card}/2');
//        return redirect()->('URL');
//        return redirect('URL');
        return back();
    }
}